La vitamine D est essentielle pour notre santé.
Elle contribue à :
• Renforcer le système immunitaire pour mieux résister aux infections
• Maintenir des os et des muscles solides, indispensables pour rester actif
• Réduire la fatigue et soutenir l’énergie au quotidien
Notre corps produit naturellement la vitamine D grâce au soleil… mais en hiver, avec moins d’exposition, nous en manquons souvent. Certaines personnes sont encore plus concernées : les personnes âgées, les nourrissons et jeunes enfants et celles qui passent peu de temps dehors ou ont une peau foncée
⚠️ Important : la vitamine D n’est pas anodine. Une supplémentation doit être adaptée à chacun pour être efficace et sûre.
Votre pharmacien peut vous guider pour choisir la bonne forme, le bon dosage, et vous conseiller selon votre âge et vos besoins spécifiques. Avec un conseil personnalisé, vous profitez pleinement des bienfaits de la vitamine D… même quand le soleil se fait discret !