L’exposition aux fortes chaleurs 🔥🔥🔥présente un risque important pour la santé de tous et tout particulièrement pour les personnes les plus fragiles : personnes âgées, personnes malades sous traitement médical ou en situation de handicap, femmes enceintes, enfants et nourrissons.
👉 Les principales pathologies liées à la chaleur sont la fatigue, les maux de tête, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation. Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès.
👉 Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous en adoptant les gestes suivants :
✅ Restez au frais ;
✅ Buvez de l’eau ;
✅ Évitez l’alcool ;
✅ Mangez frais et en quantité suffisante ;
✅ Fermez les volets et les fenêtres le jour, aérez la nuit ;
✅ Mouillez-vous le corps ;
✅ Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
✅ Préférez des activités douces et sans efforts.
❗️❗️❗️En cas de malaise, appelez le 📲15.
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents graves, comme la déshydratation ou le coup de chaleur. N’hésitez pas à prendre toutes les précautions avant les premiers signes de souffrance corporelle, même s’ils vous paraissent insignifiants !