C’est les vacances.. et l’envie de farniente vous gagne peut-être… Au contraire, ne serait-ce pas le bon moment pour bouger plus 
?
L’activité physique régulière aide à rester en forme. Hormis les activités sportives et l’exercice physique, les occupations quotidiennes offrent souvent l’occasion de bouger plus. L’essentiel est d’opter pour une activité progressive, adaptée à ses capacités et de diminuer ses comportements sédentaires.
Pour rester en bonne santé !