Bouffées de chaleur, règles qui deviennent irrégulières, sommeil perturbé, fatigue, changements d’humeur…
Et si ces changements n’étaient pas « juste dans votre tête » ?
La préménopause, aussi appelée périménopause, correspond à la période qui précède la ménopause. Elle peut commencer plusieurs années avant l’arrêt définitif des règles et se manifeste différemment d’une femme à l’autre.
🔎 Parmi les signes possibles :
• des cycles qui deviennent irréguliers ou changent de durée ;
• des règles plus abondantes ou, au contraire, moins importantes ;
• des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes ;
• des troubles du sommeil ;
• une fatigue inhabituelle ;
• des changements d’humeur ou une irritabilité plus importante ;
• une sécheresse vaginale ou une baisse de la libido ;
• des difficultés de concentration ou une sensation de « brouillard mental ».
👉 Un seul de ces signes ne suffit pas à conclure à une préménopause. D’autres causes peuvent expliquer ces symptômes.
Et surtout : vous n’avez pas à subir ces changements en silence.
Il existe des solutions pour améliorer la qualité de vie et mieux vivre cette période.
🧐Une question sur la préménopause ?
Votre pharmacien peut être un premier interlocuteur pour vous écouter, vous informer et vous orienter si nécessaire.