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BIEN VIVRE SA MÉNOPAUSE

La ménopause est la période de la vie d’une femme où les règles ( menstruations ) s’arrêtent définitivement. Elle intervient généralement entre 45 et 55 ans. C’est un phénomène naturel mais qui apporte, selon les femmes, son lot de symptômes :

  • bouffées de chaleur,
  • changements du cycle menstruel,
  • troubles du sommeil,
  • troubles de l’humeur,
  • sécheresse de la peau, des cheveux et du vagin,
  • incontinence urinaire,
  • maux de tête, fatigue, prise de poids,
  • ostéoporose.

Il existe diverses solutions pour atténuer ces désagréments, lorsqu’ils sont légers à modérés. Demandez conseil à votre pharmacien.

Si les troubles de la ménopause sont intenses et interfèrent avec la qualité de la vie quotidienne. S’il existe des antécédents familiaux d’ostéoporose : fracture du poignet, du col du fémur, tassements vertébraux….
Consultez un médecin, qui pourra, selon les cas, vous prescrire une thérapie hormonale de substitution.