On pense souvent que le soleil n’est pas dangereux en hiver, mais les rayons UV sont présents toute l’année et peuvent abîmer la peau et les yeux, même par temps froid ou nuageux.
Les risques du soleil hivernal sont les mêmes !
• Coup de soleil : neige et vent réfléchissent les UV et augmentent l’exposition.
• Vieillissement cutané : tâches, rides, relâchement prématuré.
• Risques oculaires : cataracte ou irritation de la cornée.
⚠️ Attention en altitude !
Chaque 1000 mètres supplémentaires augmentent l’exposition aux UV d’environ 10 à 12 %.
Sur les pistes de ski ou la montagne, la neige réfléchit en plus jusqu’à 80 % des rayons UV, ce qui rend la protection indispensable même par temps froid ou couvert.
Pour bien vous protéger, utilisez :
• Crème solaire : sur le visage et zones exposées.
• Lunettes de soleil : protection UV à 100%, même par temps couvert.
• Protection des lèvres : stick protecteur UV pour éviter gerçures et brûlures.
• Chapeau ou bonnet couvrant pour le visage et le cou lors d’activités en plein air.